i'm back!!!again.....

Bismillahirrahmanirrahim...

Assalamualaikum wbt.

wahhh...kambing teman dah berjanggut...kesian dia...lama teman tak tengok ye...

sori le encik kambing...baru sekarang rasa setel skit dgn semester baru nih...

to those yg tak tau lagi...teman nak khabor le nih...

teman pass exam hari tu!!Alhamdulillah... it was actually the first part of my masters exam in family medicine...terima kasih byk2 pada semua yg mendoakan teman, khususnya pada para pelawat en kambing yg singgah pada entry terakhir teman, and sudi meng'amin'kan doa teman....terima kasihhhh banyak2...Alhamdulillah berkat doa kalian semua, teman lulus exam yg menyesakkan nafas dan otak tu....

so im still here in kl, sekarang dlm tahun 2...relax byk drp first year haritu...tapi bak kata sumi san, tak boleh relax byk sgt...nanti seksa masa nak exam seterusnya nanti...hehe...tapi kan, masalahnya...exam teman yg seterusnya lambatnya la lagi...hehe...adalah dlm 2 tahun lagi....hehehehheh...so, bukan la kata nak relax sgt kan...tapi relax la jugak...heheh....

teman rasa dlm 2 tahun ni, teman nak catch up balik dgn life teman...byk benda yg teman rasa teman nak buat dlm hidup ni...tapi tak buat2 lagi...hmm....antaranya:

1- nak kuruskan badan- ini bermaksud, sediakan sendiri makanan yg sihat, control pemakanan and exercise...at least 30-40 minute 5 kali seminggu (yg ni mengikut cara senaman yg patut dilakukan oleh penghidap diabetes....wajib exercise 150 minute seminggu)

and setakat ni..teman dah berjaya kurangkan 3.5kg!!haha...dengar mcm sikit je kan...tapi seksanya Tuhan aje yg tau...sampai dah nak muntah dah teman makan biskut jacob tu....

haha...and utk melihat progress berat badan teman...teman buat weight chart....hehe...ini le weight chart teman....heh...masalahnya sekarang mcm dah plateau je.....huhu

tadaaaaaaaaaa.....!!!target teman, masa raya nanti hopefully dapat achieve 52kg...hehe...taktau le tercapai ke idak...52 tu pun sebenarnya berat lagi tu...sebelum kawin dulu dlm 48kg je....sumi san la ni....bagi teman makan dedak...dah jadi mcm ni...kuang kuang kuang

2- teman nak belajar tafsir Al-Quran....nak sgt belajar...kadang2 rasa bersalah...baca Quran tapi tak tau makna...rasa mcm tak dpt ilmu Al-Quran tu..kadang2 teman rasa, mcmmana kalau kita mati and tak sempat pun nak fahami isi Al-Quran...alasan apa kita nak bagi pada Tuhan, sampaikan seumur hidup Tuhan bagi pada kita pun, kita masih tak sempat nak fahami kitabNya??....

3- dgn itu, teman rasa teman nak polish balik bahasa Arab teman...malu je...dulu boleh tulis karangan pasal sukan komanwel lagi...sekarang ni perkataan sukan dlm bahasa arab pun tak tau...ruginya ilmu teman..........itulah ilmu...bila tak diamal...akan hilang....yg rugi...diri sendiri.....haih....

4- yg ni lagi teman malu....malah rasa berdosa, teman dah lupa sebahagian surah2 yg teman pernah hafaz...rugi sgt usaha teman masa kecik2 dulu, penat lelah ustaz2 yg pernah train teman...hmm...malunya dgn diri sendiri...hari tu teman pernah cuba nak hafal balik...terus terang teman cakap...surah2 yg teman pernah hafal masa kecik2 dulu, Alhamdulillah senang masuk balik...tapi surah2 baru yg teman cuba nak hafal...masyaAllah...susahnya nak lekat...nampak sgt, hati dah kotor...astaghfirullah...so, pesan teman pada kawan2 teman yg dah punya cahaya mata...galakkanlah anak2 kome menghafaz surah2 penting (di antara surah2 yg nabi amat inginkan umatnya hafaz ialah surah yaasin, al-waqi'ah dan surah al-mulk- utk hindarkan azab kubur)...insyaAllah masa zaman kanak2 tu la..masa hati tengah bersih dan terang...ayat2 Allah ini senang nak melekat dlm hati...

so, inilah di antara benda2 yg teman teringin nak achieve sepanjang 2nd year ni....kalau nak ikutkan, teman teringin nak buat mcm2 amal mcm masa kat asrama dulu...regular solat tahajud, ma'surat sblm gi ofis, mcm2 lah...tapi kalau buat terkejut sgt mcm roket ni nanti tak istiqamah pulak...so kita cuba mula sikit2...tapi kena tetap...nak maintain istiqamah ni yg lebih susah drp nak buat mcm2....

harap2 dgn teman meletakkan azam2 teman dlm blog nih, akan membuatkan teman lebih cepat rasa malu kalau teman tak buat...dan moga2 ada juga yg terbuka hati utk join teman buat perkara2 baik ni...apatah lagi dgn kedatangan bulan ramadhan yg mulia ni insyaAllah....

buat kome sekalian, jom kita pasangkan niat utk sama2 benefit from the holy Ramadhan month insyaAllah...bykkan ibadah..jaga tatatertib sewaktu berpuasa dan cuba maintain even bila ramadhan dah berlalu...besides that...jeng jeng jeng...

yg perempuan merangkap isteri2: jom sama2 kuruskan badan..masak sendiri tau...boikot pasar ramadhan!!hehehehhe!!

yg lelaki merangkap suami: jom sama2 cuba berhenti merokok....anda BOLEH!!!!

that's all for today!

wasallam.